世界睡眠日,聊聊当爹妈后你的睡眠吧

编辑:街机在线捕鱼 时间:2021-02-22 热度:1659℃ 来源:街机捕鱼达人 责编: 街机在线捕鱼

街机捕鱼达人本帖最后由小西瓜于13-3-2109:59编辑

  3月21日,世界睡眠日。

  早上听收音机,一项关于世界睡眠日的调查显示成为父母前的睡眠质量比成为父母后高很多,为什么有了宝宝就睡不好了呢?不如大家一起在世界睡眠日来聊聊当爹妈后你的睡眠吧13-3-2109:59上传下载附件(136.26KB)

  小贴士:怎样睡得更好?

  1、床要南北向

街机电玩捕鱼  2、右侧睡,不压迫心脏

  3、睡前不喝茶、不喝咖啡

  4、睡不着做深呼吸

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